Čepy na mandlích – co to je a jak se s nimi vypořádat

Už jste někdy ráno pocítili nepříjemný zápach z úst, i když jste nejedli nic neobvyklého? Může vás trápit čep na mandlích – malý kamínek, který se tvoří v zadní části úst. Není to neobvyklé a většinou se s tím dá zvládnout i doma. V tomto článku vám řeknu, proč se čepy tvoří, jaké jsou jejich příznaky a hlavně – jak je bezpečně odstranit.

Proč se čepy tvoří

Čepy vznikají, když se v cryptoch mandlí (malých prohlubních) zachytí zbytky jídla, sliny a bakterie. Postupně se z těchto částic vytvoří tvrdý usazený materiál – nejčastěji kalcium a fosfáty. Zdejší faktory, které čepy podporují, jsou:

• nízká ústní hygiena,
• větší krkavice nebo záněty mandlí,
• sušené ústní prostředí,
• kouření a konzumace alkoholu.

Většina čepů je bílá nebo žlutá, ale může mít i tmavší barvu. Pokud se hromadí, může způsobit obtížné polykání, bolesti v krku nebo škrábavý pocit.

Jak čepy odstranit doma

Nejdříve si připravte čisté ruce a měkký zubní kartáček. Opláchněte ústa vodou s trochou soli – pomůže to snížit zánět a uvolní čepy. Pak můžete zkusit jeden z následujících postupů:

1. Stisknutí mandlí pomocí prstu. Použijte plastovou tupou štěpku (např. kapesní lžičku) a opatrně zatlačte na kryt mandlí. Čep se může uvolnit a vyklouznout.
2. Čištění vodíkovým peroxidem. Smíchejte 1 díl 3% peroxidu s 2 díly vody, naplňte ústní výplach a po dobu 30 sekund vypláchněte. Peroxid pomáhá rozkládat zbytky a usnadňuje odebrání čepů.
3. Speciální nástroj – špachtle na čepy. V lékárně najdete plastové špachtle s kulatým hrotem. Vkládáte je mezi mandli a dásně a jemně vyhnete čep.

Po odstranění opláchněte ústa důkladně a znovu použijte slaný roztok. Pokud cítíte, že se čepy nechtějí uvolnit, nebo se vám objeří silná bolest, přestaňte a vyhledejte lékaře – může jít o zánět, který vyžaduje antibiotika.

Prevence je jednoduchá: čistěte si zuby a jazyk dvakrát denně, používejte ústní vodu s antibakteriálními složkami a pijte dostatek vody. Pravidelný zubní kartáček a mezizubní nitka pomáhají odstranit zbytky jídla dříve, než se změní v čepy.

Pokud se čepy opakovaně vracejí, může být dobré konzultovat otorinolaryngologa. Někdy se doporučuje i menší operace mandlí, aby se snížila jejich krkavost a čepy už nebudou mít úkryt.

Takže, pokud máte podezření na čepy na mandlích, nejdříve vyzkoušejte domácí postupy a zlepšete ústní hygienu. Většina lidí se tak tobě změní a nepříjemný zápach zmizí. Když ale bolest nebo obtíže přetrvávají, nezapomeň navštívit lékaře – lepší včasná péče než dlouhodobý problém.